Inkontinenz kann Frauen jeden Alters betreffen. Oft fühlen sich die Frauen dann allein gelassen mit ihren Beschwerden, sprechen weder mit Arzt noch ihren engen Vertrauten darüber. Oft ist das Thema so schambehaftet oder einschränkend, dass es zu sozialer Isolation führen kann, wenn man plötzlich in der Runde von Freundinnen beim Lachen Urin verliert oder unterwegs alle paar Minuten die nächsten Toilette aufsuchen muss. Auch bei Intimitäten in der Partnerschaft kann Inkontinenz zum Problem werden. Wie ist der Beckenboden eigentlich aufgebaut? Was sind die Ursachen für Inkontinenz und kann man Inkontinenz vorbeugen? Welche Möglichkeiten kann das Beckenbodentraining im Antara bieten? Was gibt es für medizinische Möglichkeiten?
Hier erfährst alles zum Thema Beckenboden, bekommst konkrete Übungen um dich mit deinem Beckenboden zu verbinden und um somit auch mit deiner Umgebung verbunden zu bleiben.
